Депрессия – это результат подавленного стремления быть собой

 Депрессия – это результат подавленного стремления быть собой. Когда человек вынужден жить по чужим ожиданиям, он теряет контакт с внутренним "я".

Мы привыкли связывать свою ценность с успехом и одобрением. Но счастье рождается из осознания своей уникальности, независимой от внешнего мира.

Перестаньте доказывать свою значимость. Вместо этого примите себя, простите прошлое и начните жить с радостью.

Депрессия приходит тогда, когда желания и потребности человека подавляются. Мы привыкаем считать, что без достижений и одобрения мы ничего не стоим.

Однако истина в том, что счастье – это внутренняя работа, а не результат внешних условий. Вернитесь к себе, отпустите необходимость угождать другим, и ваша жизнь заиграет новыми красками.

Я помогу вам сделать этот шаг.